Zonder stress op je werk? Ook jij hebt het in je!
20 februari 2018Bijna is het tijd voor hét event. Weken of misschien wel maanden ben je ermee bezig geweest. Met kennis, ervaring en een stoot adrenaline zorg jij ervoor dat het jouw opdrachtgever, jouw gasten aan niets ontbreekt. Wie niet voor dit vak geboren is huivert van die enorme berg, die in aanloop naar een event alsmaar steiler wordt. Maar hoe voorkom jij dat je er vanaf valt? Multitasken, perfectionisme en stress; is de liefde voor je werk voldoende om een loerende burn-out op afstand te houden? Ik vroeg het Wout Plevier, coach, trainer en spreker bij SLiM! Training & Coaching.
Is de liefde voor je werk voldoende om een loerende burn-out op afstand te houden?
‘Ik heb het te druk, ik zit niet op de goede plek, er komt teveel informatie op me af.’ Volgens Wout is de echte oorzaak van stress te weinig zelfinzicht. Net als studie, werk en gezin proberen we ook onszelf, onder invloed van onze omgeving, zo goed mogelijk te managen. Tenslotte willen we allemaal een fantastisch leven. Zo kiezen we bijvoorbeeld voor een opleiding die ons naar dat doel moet leiden. We zoeken naar iets vertrouwds, iets praktisch, iets leuks en natuurlijk iets met een goed toekomstperspectief. ‘Die keuze maken we dus vooral met ons hoofd in plaats van met onze ziel. Het gevolg is dat slechts 30% van de Nederlandse arbeidsmarkt op talent werkt.’
Weerstand tegen een burn-out
Wout signaleert ook dat bedrijven niet ingericht zijn op het werken vanuit talent. ‘De drang naar meer en beter resultaat veroorzaakt veel stress bij mensen. En zelfs al levert het behalen van targets een juichstemming op, vaker leidt het tot demotivatie.’ Dit verklaart volgens Wout het stijgend ziekteverzuim. Dus liefde voor je vak zorgt niet automatisch voor voldoende weerstand tegen een burn-out? ‘Alleen als jij je talent gebruikt, op de goede plek zit en dingen doet die je leuk vindt, raak je niet gestrest en kun je dus ook geen burn-out krijgen,’ stelt Wout.
Hoewel het haast onmogelijk lijkt om hele organisaties puur te laten werken op talent, bewijst Wout met de theatershow, boek, coaching en training uit zijn SLiM!-programma het tegenovergestelde. ‘Het creëren van een visie, missie en strategie waar iedereen trots op kan zijn, lukt vaak nog wel. Maar daarna belandt het in de la. Terwijl het juist belangrijk is om het iedere dag zichtbaar te maken en terug te laten komen in de communicatie. En als mensen individueel in ontwikkeling zijn, kun je ook als team groeien. Dan kun je duidelijke afspraken gaan maken over de manier van werken en de organisatiecultuur, passend bij de nieuwe visie, missie en strategie.’
Hoe weet je of je vanuit je talent aan het werk bent?
Wat heb je daarvoor nodig?
Hoe weet je of je vanuit je talent aan het werk bent? Hiervoor gebruiken de SLiM! coaches een Noorse profileringsscan bestaande uit zes testen. ‘In plaats van naar competenties te kijken, maken we een analyse van persoonlijke kenmerken, interesses en waarden. Na de test weten we ook waarvan je gestrest raakt, in welke omgeving je perfect gedijt en wat je energieniveau is. Op basis van deze profielschets kunnen we met elkaar in gesprek of de functie, het takenpakket en de werkomgeving wel aansluit op jouw talenten. En dan kunnen we bepalen wat je nodig hebt om ze tot bloei te laten komen.’
Interne brandstof
Of je nu een hele nieuwe weg inslaat of beter wilt worden in wat je doet, je hebt er wilskracht en discipline voor nodig. ‘Maar,’ stelt Wout ons meteen gerust, ‘als wij voor het aanleren van nieuwe routines jouw talenten aanschakelen, levert je dit veel positieve effecten op. Je gaat steeds meer werken vanuit bezieling, waardoor je juist energie krijgt en zonder stress je werk kunt doen.’
Voor meer informatie over de SLiM! training en coaching, bel 073 522 5656 of mail naar info@innerspective.nl
Door > Saskia van Muijlwijk
Goed artikel?
Schrijf je in net als 37.058 andere professionals en ontvang wekelijks de beste artikelen!
