De Nationale Vitaliteitsweek heeft als doel werkend Nederland bewust te maken van het belang van eigen vitaliteit. Het thema van 2025, ‘Mentaal in balans’, biedt een praktisch, wetenschappelijk onderbouwd raamwerk (POEMZ model) om veerkracht, vertrouwen en energie te versterken.
Waarom mentale vitaliteit nu cruciaal is
In een wereld die steeds sneller verandert en hogen eisen stelt, is mentaal fit blijven belangrijker dan ooit. Volgens recent onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek ervaart één op de vijf werknemers in Nederland burn-outklachten. Mentaal in balans biedt de lezers praktische handvatten voor meer veerkracht, vertrouwen en vitaliteit. Zodat ze niet alleen die burn-out voor zijn, maar ook beter presteren en floreren. Klaas Koster, initiatiefnemer van de Nationale Vitaliteitsweek en co auteur van Mentaal in balans: ‘Organisaties moeten structurele aandacht besteden aan veerkracht en welzijn, in plaats van uitsluitend te focussen op werving en bonussen. De mentale gezondheid van werkend Nederland is geen bijzaak meer.’
Wetenschappelijke basis, zonder jargon
Mentaal in balans levert concrete, direct toepasbare adviezen die het welzijn en de prestaties van medewerkers verbeteren. ‘Als wetenschapper ben ik blij met dit boek’, zegt prof. dr. Wilmar Schaufeli (Universiteit Utrecht & KU Leuven). ‘Het vertaalt thema’s uit de positieve psychologie naar het dagelijks leven van werkende mensen - zonder jargon, maar met diepgang.’
Het POEMZ-model helpt lezers om:
- hun P ersoonlijkheid positief te beïnvloeden
- hun O vertuigingen de baas te worden
- hun E moties te managen
- hun M indset zelf te versterken
- hun Z elfbeeld te laten samenvallen met … henzelf.
Fysieke aftrap en online weekprogramma
De Nationale Vitaliteitsweek 2025 begint op vrijdag 19 september 2025 met een live bijeenkomst in Eindhoven. De combinatie van inspirerende sprekers, praktische workshops en de boeklancering biedt deelnemers een unieke gelegenheid om zowel bewustwording als concrete vaardigheden te leveren, zodat bedrijven en overheidsinstellingen direct kunnen inspelen op de groeiende behoefte aan mentale veerkracht. Vanaf maandag 22 september start de digitale week. In samenwerking met EnergyPlatform is er een hybride programma van vijf werkdagen met dagelijks een nieuw thema.
